Польза регулярного посещения бани

ttt

Open Panel
пн-пт - 9:00 - 18:00

сб-вс  - по звонку

8 (831) 423-55-65

8 (904) 921-03-82

Польза регулярного посещения бани

Польза регулярного посещения бани

Ходить в баню полезно для здоровья. Это известно всем. А какое именно положительное влияние

оказывает на человека её посещение, может сказать далеко не каждый.

Баня появилась ещё в первом веке нашей эры. Уже тогда люди понимали, что можно поправить

здоровье, не прибегая к услугам врачей. Жар, пар и влажность – лекарства почти от всех болезней.

 

Органы дыхания

Все признаки простуды как рукой снимет при первом посещении парилки. Горячий, пахнущий

травами воздух – своеобразный ингалятор. Ни одна болезнетворная бактерия не выдержит

температуру, до которой нагревается помещение.

В бане дыхание получает настоящую тренировку, как получают её мышцы при физических

нагрузках. При высокой температуре мы поневоле дышим глубже и чаще, усиливается приток

крови к нашим лёгким.

 

Кожный покров

Необходимая ежедневная помощь коже – содержание её в чистоте. Поры выделяют вредные

вещества из нашего организма. Их нужно смывать, иначе поверхность кожи станет настоящим

рассадником различных микробов и бактерий.

Гигиена дословно с латыни означает приносящая здоровье.

По мнению учёных, человек, содержащий своё тело и кожу чистыми, продлевает себе жизнь на

десяток лет. Самая интенсивная очистка происходит в парилке.

 

Повышение иммунитета

Организм при резкой смене температур, - жар на холод, - получает колоссальную нагрузку. При

регулярном посещении бани и проведении контрастных процедур, он постепенно привыкает к

этим изменениям. При возникновении их в обычной жизни реагирует на них спокойно. Ведь для

него такое состояние уже привычно.

Только не стоит подвергать организм слишком резким переменам. К делу нужно подходить с

умом, постепенно увеличивая температуру в парилке, и снижая температуру воды, используемой

для душа или обливания.

 

Улучшение работы системы кровообращения

У многих современных людей преимущественно сидячий образ жизни. Совершенно нет времени

на посещение тренировок, пешие прогулки и прочие полезные для организма действия. Со

временем их кровеносная система начинает работать хуже.

При высокой температуре сердечная мышца приходит в тонус. Объём крови, прокачиваемый ею в

единицу времени, увеличивается в 1,5 раза. А хорошее кровообращение - это отличная

сопротивляемость организма инфекциям и правильная работа всех органов.

 

Другие полезные для человека свойства бани

В каких случаях баня станет спасительницей, поможет стать человеку здоровым и красивым:1. Бане приписывают омолаживающее действие на организм. В парилке улучшается обмен

веществ. Раскрывающиеся при высокой температуре поры кожи быстрее выводят шлаки и

жиры. Посещение парилки предписывается людям, желающим похудеть.

2. Радикулиты и болезни суставов пасуют перед баней. Здесь прогреваются не только

косточки, но и мышцы, связки и сухожилия.

3. Рекомендуются банные процедуры людям, страдающим от хронических простуд и

бронхитов. Периодический прогрев всего организма спасёт от навязчивых заболеваний.

4. Положительная тенденция наблюдается в лечении женских болезней.

5. Здесь успокаиваются нервы, приходит в норму вегетативный тонус.

 

Можно до бесконечности описывать все полезные свойства бани. Для достижения ощутимого

эффекта нужно посещать её регулярно, а не время о времени.

Чтобы иметь такую возможность, постройте баню на своём дачном участке. Если нет времени

заниматься этим, можно заказать баню под ключ. Мы с удовольствием его осуществим.

 
 Бани под ключ
Нижний Новгород, Автозаводский р-он,
ул. Юлиуса Фучика   д. 8-а  офис 215
Тел.:    8 (831) 423-55-65     
           8 (904) 921-03-82
           8 (929) 053-55-65
Эл. почта:  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.